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葱姜红糖水的做法,助你暖身提神

来源:义航常识网

葱姜红糖水,是寒冷天气温暖身体的好选择,也是女性生理期间暖宫补气的良方。

葱姜红糖水的做法,非常简单。

  1. 将葱、姜洗净切片,红糖备好。
  2. 将姜片加水煮至水开,再加入葱、红糖,中小火煮30分钟左右。
  3. 过滤掉葱姜渣即可。

葱姜红糖水的功效非常多,既可用于寒热症状,也常用于姨妈来潮等女性生理期调养。

生活中,我们需要关注自身的健康,科学饮食和适量锻炼,才能保持一个健康的体魄。

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