月见草胶囊是一种常见的保健品，以提取自月见草种子的油为主要成分。本文将为您介绍月见草胶囊的功效与用法。
功效
1. 缓解经前期综合症（PMS）：月见草胶囊含有丰富的亚麻酸和棕榈酸，可帮助平衡雌激素水平，减轻月经不适。
2. 抗炎作用：月见草胶囊中的γ-亚麻酸具有抗炎作用，有助于缓解关节炎、皮肤炎等炎症性疾病。
3. 改善皮肤健康：亚麻酸和ω-3脂肪酸能够有效滋养皮肤，保持皮肤弹性，减少皱纹和干燥。
用法
一般建议每日服用1-2颗月见草胶囊，最好在饭后服用，以提高吸收效果。需注意与其他药物避免相互干扰，尤其是抗凝血药物、抗抑郁药物等。
了解了月见草胶囊的功效与使用方法后，您可以根据个人需求来选择适合自己的保健品。如果有任何疑问或不适，请咨询医生的建议。
