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刺嫩芽的美味做法分享

来源:义航常识网

刺嫩芽,这是一种拉丁语叫做Peperomia pellucida的草本植物,生长在南美洲的热带地区,由于其独特的风味和营养价值,逐渐成为现代人餐桌上的佳肴。刺嫩芽性平、味甘、性微寒,有清热解毒、润肺止咳的功效。

以下是一款简单易学的刺嫩芽炒蛋做法:

准备食材:刺嫩芽、鸡蛋、蒜瓣、盐、食用油。

1. 将刺嫩芽采摘并稍微洗净待用。

2. 鸡蛋打入碗中打散备用。

3. 蒜瓣去皮切碎。

4. 热锅凉油,放蒜末爆香,待蒜香四溢时,倒入鸡蛋液煸炒。

5. 稍待凝固时加入刺嫩芽,瑛瑛被滚热的锅油和蛋香缠绕着,随即加一勺盐,翻炒几下即可。

6. 出锅前,再加一勺食用油,快速翻炒均匀即可装盘。

以上是一款简单的刺嫩芽炒蛋做法,您可以根据个人口味适量增减或添加不同的食材。

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