对于每个人来说，刷牙都是一个很重要的日常个人卫生习惯。选择好合适的牙刷不仅可以清洁牙齿，还可以促进口腔健康，保护身体健康。但是买了好牙刷也不能偷懒，使用时间到了就要及时更换，那么牙刷多久换一次合适呢？
一般来说，牙医会建议你将牙刷更换三个月一次，因为牙刷使用的时间一长，牙刷上会滋生出很多的细菌，这些细菌会停留在牙齿间、牙瓣上，细菌的繁殖滋生会引发口腔疾病，更严重的甚至会对健康造成影响，甚至导致感染疾病!
如果你是有感冒发烧等疾病的时候，特别是在病愈后的两周之内，一定要将牙刷立即更换。病毒和细菌会在牙齿和牙龈产生，通过口腔分泌物传递给下一个人，将牙刷更换掉有助于避免细菌的继续传染。
不过，如果您的牙齿状态比较糟糕，例如长期用力过度刷、牙齿缺失、种植牙等，就必须更换牙刷的频率提高到2个月或者1个月，这样可以避免口腔疾病的影响。
