现如今，在这个铺天盖地的信息时代，承载着我们反应、记忆和思考的大脑受到越来越多的压力。而心理健康的以达到一个较好的状态常常会被人们搁置或忽视。因此，了解心理知识，解决自身问题，是需求的热度如此之高。
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