爱可乐是广受欢迎的碳酸饮料，许多人喜欢喝它来解暑或者搭配美食。然而，常饮可乐饮料并不是一件好事情。最近的一些研究表明，可乐中极高的糖分含量对人体健康造成的伤害非常大。
研究者们发现，每天喝一罐可乐会增加20%左右的肥胖风险，长此以往还会增加患糖尿病的风险。这是因为，可乐中的糖分会迅速提高血糖水平，导致肥胖和糖尿病等疾病。此外，高糖分的饮品还会对心脏健康造成负面影响，增加动脉硬化、冠心病等心血管疾病的风险。
虽然可乐饮料广受欢迎，但是研究数据表明，人们应该尽量限制其摄入量，而非让它成为日常的常饮饮品。爱可乐，就爱自己的身体吧。
