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什么是黑择明?如何让你的眼睛健康?

来源:义航常识网

黑择明,是近年来越来越受到人们关注的眼科疾病,是现代人长期面对电脑,手机等电子产品带来的眼睛问题。黑择明的病因是通过视网膜上的光敏色素调节光线的进入,当我们长期对着电子屏幕看的时候,眼睛会疲劳,导致黄斑部位出现视网膜变性,使得黑白颜色无法区分,即加重了黑择明的症状。

因此如何让我们的眼睛更加健康呢?我们可以通过日常生活中的一些细节来使得眼睛更加健康。首先就是要控制好使用电子设备的时间,经常性的休息眼睛15分钟,多吃些富含维生素A、B的食物,并且保持心情愉悦和良好的睡眠习惯。对于已经出现黑择明症状的人,可以通过就医,并且进行针对性的治疗来保障视力健康。

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