在夏天游泳、洗澡或洗头时,我们不小心耳朵进了水,这很容易导致耳朵不适、疼痛和听力下降,医学上把这个状况叫做-急性外耳道炎(Otitis externa acuta)。
造成耳朵进水不止一个原因。有的人在游泳时进水时,外耳道细菌、病毒或真菌数量增加导致外耳道炎。有些人在沐浴时耳朵进水,则是因为水溅入耳道,因此患上了外耳道湿疹。
那么,为避免耳朵进水,应该怎么做呢?第一,游泳时佩戴耳塞;第二,干燥耳朵。
当然如果已经出现症状,按水进入的情况选择不同的方法:
轻度进水:倾斜头,用干净纸巾轻轻擦拭,促使水流出。
中度/严重进水:任何情况下都不应该让水自然排出,在没有约束的情况下,水在耳道内藏污纳垢。为了将水完全排出可供选择的方法如下,让你轻松打败耳朵进水的恼人症状。
- 倾斜头,让耳道向下
- 轻轻用柔软的干净纸巾清洁耳朵旁边的水,让水从细微的空气中流出,但不要使用棉花签或其他物品,擦拭过度可能引入细菌感染。
- 将一滴明矾液或明矾酊滴入耳朵,仰头3-5分钟;
- 倾斜头,让耳道的水一起流出。
避免耳朵进水的同时,一定注意个人卫生。