打嗝是我们生活中的一个普遍现象,但是有时候如果打嗝时间过长就会让人感到十分烦躁。那么,有没有什么最快的方法可以进行止嗝呢?下面为大家介绍几种实用的方法,可以帮助我们快速止嗝。
1、咳嗽法
将掌心用力扣住喉咙,感觉喉部有痰并弯下身,进行强烈咳嗽,这种方法能让喉咙里的气体排放出来,从而缓解打嗝。
2、吞口水法
连续地咽下5次口水可以消除打嗝。
3、深呼吸法
先深吸气,保持住,然后缓慢吐出,可以多次重复,这样能够扩张肺部,让肺部内的气体达到新陈代谢的目的。
4、闭气法
快速地闭住嘴巴,将两只手掌按在胸前,尽量用力由下而上贯穿闭气阶段,数到10,用力呼气后,嗝声也就消失了。
5、按摩法
可以按压眼睛上方的穴位或是在胃部按摩,以缓解打嗝。