煮牛奶加糖对营养成分有影响吗？科学家告诉你答案

煮牛奶加糖是很多人早餐的选择，但是煮牛奶加糖真的不会影响牛奶的营养成分吗？

据专家介绍，煮牛奶加糖并不会改变牛奶的营养成分，比如牛奶中含有的蛋白质和钙等。但是煮牛奶加糖之后，糖分会使牛奶热量更高，所以需要注意食用量。另外，煮牛奶时过久或者过热也会影响营养成分的含量，因此煮牛奶的时间和温度需要适当掌握。

总的来说，煮牛奶加糖并不会影响营养成分，但需要注意食用量和煮牛奶的时间和温度。