据专家研究发现，睡自己妈妈对孩子的身体健康和心理健康都是极为有益的。首先，通过睡觉可以增强孩子和妈妈之间的情感交流，让孩子感受到更多的爱和关怀，有助于培养孩子的安全感和信任感。
其次，睡觉可以促进孩子的生长发育，因为妈妈的呼吸声和心跳声对宝宝都有很好的安抚作用，有助于降低宝宝的紧张和焦虑感，促进宝宝的身心健康成长。
最后，睡觉还可以增强母爱的滋润和力量，有助于妈妈保持身心愉悦和积极向上的心态，进而对孩子营造出更加健康和温暖的成长环境。
不过，需要注意的是，孩子长大后，逐渐建立自己的独立人格和自我意识，需要逐渐与妈妈分离，以保证独立能力和自我认同感的发展。因此，睡自己妈妈虽然有益，但也需要适度、适时、适量。
