近日，在沈阳市区多地区能够看到蓝天和白云，清新的空气给市民带来了良好的心情。据天气预报，今天沈阳市气温逐渐升高，预计最高气温可达26℃，夜晚最低气温12℃。整体而言，今天沈阳市区以多云为主，偶尔有一些飘过的云彩，让人心情愉悦。
据气象部门介绍，本周持续性的晴朗天气会进一步明显。未来几天，沈阳市区的气温将快速上升，预计最高气温可达32℃，体感炎热，市民需注意防暑降温。
值得注意的是，在晴朗的日子里，紫外线会相对较强，市民们出门时一定要注意防晒和防护，保护好自己的肌肤。
这样的天气适合出行，市区多家公园植被生长茂盛，游人亦可避开人流最拥堵的景区，从心灵深处寻找安静和舒适。
当然，随着天气转热，市民的饮食习惯也会发生一定的变化，可以选择一些清淡可口的饮食调理，比如清爽的水果、凉拌低脂肪的蔬菜等等。
