元认知策略是在学习过程中能够监测，评估、调控自己的学习情况和学习过程的策略。元认知策略在教育教学中应用越来越广泛，促进了学习者对自己上课的学习行为的认知，引导学习者学习、掌握和灵活应用元认知策略的技能。
元认知策略主要包括以下几个方面：
- 计划策略：包括目标制定、任务分解、安排学习时间等。
- 监控策略： 包括自我观察、记录和检测学习的效果、自我评价等。
- 调节策略： 包括情感调节、注意力控制、细节控制等。
- 知识和记忆策略： 包括对所学知识的组织和加工、记忆策略等。
- 元认知策略的检测：通过真实任务、问题解决和语言测试等方式对学生的元认知策略进行考察，判断学生是否掌握了元认知策略。
元认知策略的运用可以帮助学习者从被动学习转向主动学习，学生更加灵活、有效地应用记忆和思考策略，提高学术成绩，同时也提高了学生的自我管理和自我监控能力。
