今年夏天的高温天气创下了历史新高，据气象部门报道，许多国家和地区的平均气温都高于往年。由于全球气候变化，高温的天气将会变得越来越常见。所以，及时应对高温，预防中暑就特别重要。
那么，我们应该如何应对高温？首先，提醒大家要保持室内通风，并且要化去多余衣物。其次，尽量避免在高温时段进行户外剧烈运动，如果必须要进行这样的活动，一定要根据自己的身体情况适量参加。最后，饮食也需注意，多吃清凉的水果和蔬菜，并且要避免食用过辣、过咸、过油腻的食品，以免对身体造成更大的伤害。
高温天气不仅对个人身体造成威胁，也对公共设施和环境设施造成危害，例如，长时间高温容易导致线路老化和变形，引发停电等情况，同时也会使得公路变形。所以应配合相关部门，做好防范高温的工作，确保公共设施的安全。
需时刻关注天气预报，及时采取措施应对高温天气，同时还要提高自我保护的意识，加强相关健康知识的学习，以免因高温天气造成的不必要伤害。
