孕妇烧心是指妊娠时代发生的一种消化不良症状，通常显示为胃酸回流至食道，引起胸骨后灼热感和疼痛。这是由于孕妇体内孕激素增添，导致食道括约肌松懈，胃内容物易倒流至食道所致。
孕妇烧心虽然常见但仍需引起重视，由于若是不加以控制和处置，可能会影响孕妇的生涯质量。
若何缓解孕妇烧心
1. 饮食调整：制止油腻、辛辣、刺激性和酸性食物，如辣椒、咖啡、巧克力等。适量分几回接纳小口进食，减小胃部膨胀感。
2. 制止躺着或俯卧：睡觉时可以抬高头部，使用格外的枕头，保持上半身略高于下半身的姿势。
3. 合理放置进食时间：不要吃太饱，尤其是邻近睡觉时间，要保证足够的消化时间。
4. 禁烟和限制饮酒：烟草和酒精会增添胃酸渗透，加重烧心症状。
何时需要就医
若是孕妇烧心症状频仍、严重影响一样平常生涯，无法通过改变生涯习惯缓解，建议实时就医。医生会凭证情形判断是否需要使用药物来控制烧心症状，并确保对胎儿没有严重影响。
