怎样可以延伸时间是一个备受关注的话题。以下是一些方式可以辅助您延伸时间：
提高事情效率：合理设计事情时间，合理分配义务，制止拖延症，战胜事情中的滋扰。
制定时间治理设计：制定详细的时间表，将天天的流动设计在日历上，优先处置重要而紧要的义务。
学会集中注意力：制止分心，专注于当前义务，可以通过一些专注力训练的方式提升注意力水平。
合理放置休息时间：适当的休息可以提高事情效率，保持专注度，推荐使用番茄钟事情法，每事情25分钟休息5分钟。
掌握优先级：凭证义务的紧要水平和重要性举行排序，合理放置义务的先后顺序，从而更好地治理时间。
学会拒绝：适当地拒绝一些不重要或与自己目的无关的事物，制止虚耗时间。
